Willkommen
Ich bin Kirstin Merz
- Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und Life- & Businesscoach (IHK) -
Seit über 20 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit zu stärken, Klarheit zu gewinnen und ihr Leben
bewusst zu gestalten. In meiner Praxis arbeite ich direkt mit Patientinnen und Patienten - von klein bis groß.
Ich begleite persönlich im Coaching und gebe mein Wissen als Dozentin an Fachkollegen und -kolleginnen weiter.
Als Referentin stehe ich zudem für Impulsvorträge und Veranstaltungen zur Verfügung - inspirierend, fachlich fundiert
und immer nah an den Menschen.
Ich verbinde ganzheitliche und naturheilkundliche Behandlung, moderne Ernährungsberatung und wirkungsvolles
Coaching - für echte Veränderung und Weiterentwicklung, die trägt.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
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Praxis & Therapie
Naturheilkundliche Therapie - individuell, ganzheitlich, wirksam
In meiner Praxis verbinde ich traditionelles naturheilkundliches Wissen mit modernen Diagnoseverfahren.
In einer naturheilkundlich orientierten Behandlung ist das Ziel, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern die
Ursachen der Beschwerden zu erkennen und nachhaltige Gesundungsprozesse anzustoßen. Dieses Ziel verfolge ich
ebenfalls.
Dasselbe Krankheitsbild kann nicht mit universeller Behandlung bei individuell unterschiedlich aufgestellten Menschen
behandelt werden - deshalb erhalten Sie bei mir eine auf Ihre Situation zugeschnittene Therapie.
Weitere Informationen rund um die Praxis - Naturheilzentrum Merz - erhalten Sie über den folgenden Link.
Ernährungsberatung
Ernährung als Medizin und Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden
Eine ausgewogene, individuell abgestimmte Ernährung ist die Basis für Vitalität, Leistungsfähigkeit und
mentaler Ausgeglichenheit. Viele Menschen leiden unter den verschiedensten Beschwerden
- Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten
- Hautprobleme
- hormonelle Störungen und Stoffwechselerkrankungen
- Erschöpfung und Leistungsminderung
- Übergewicht und Adipositas
und stellen sich die Frage "Was tut mir eigentlich gut?"
In der Kombination Heilpraktikerin & Ernährungsberaterin unterstütze ich Sie, Klarheit zu gewinnen und
step by step einen Ernährungsstil zu entwickeln, der zu Ihnen passt - alltagstauglich, Kraft bringend und
genussvoll.
Mit meinem Ernährungsprogramm basis8® biete ich Ihnen die Basis für Ihre persönliche Ernährungs-
struktur. In basis8® enthalten sind aktuell die Themen
- basis8® - endlich leichter sein
- basis8®pur - Fastenkurs, professionell begleitet in der Gruppe
- basis8®pur solo - Fastenkurs für Sie zu Hause
Coaching
Systemisches Coaching - Klarheit gewinnen und neue Wege gehen
Coaching bedeutet für mich, Menschen dabei zu begleiten, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und gezielt
einzusetzen. Wobei es mir sehr wichtig ist, Ihnen über das Coaching zu ermöglichen, eine persönlich gute Haltung
zu Ihrem jeweiligen Thema zu finden - und mit Mut und vollem Herzen ihren Weg zu gehen.
Ob im privaten oder beruflichen Kontext - ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, mutig und mit stabiler
Haltung Entscheidungen zu treffen sowie gesunde Strukturen in Ihr Leben zu bringen.
In der Kombination Coach & Heilpraktikerin & Ernährungsberaterin habe ich Ihr Thema vollumfänglich im Blick
und so verbinde ich für Sie mein Wissen für eine systemische bzw. ganzheitliche Begleitung.
Weitere Details finden Sie direkt unter dem Menüpunkt „Coaching".
Wat is dat denn?
Sie haben weitere Fragen? Zögern Sie nicht und nutzen Sie unsere Kontaktmöglichkeiten
Live Events
Die aktuellen Termine zu Vorträgen und Liveveranstaltungen sowie weiteren Events finden Sie hier.
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Intervallfasten 16:8 - Ist das ein Zeitgeist-Flop?
Der Hype um das intermittierende Fasten - allen voran der Form 16:8 - scheint einer desillusionierten und enttäuschenden Realität zu weichen. Woran mag das liegen? Ist es das zeitliche Format oder eher die schlechten Ergebnisse, welche damit erzielt wurden? "Ich nehme damit nicht ab!" "Das ist nicht umsetzbar!" "Ich fühle mich schlechter als vorher!" "Es...
21 Jun 2021
Kirstin Merz
Schoko-Sucht und Pupsen - notwendiges Übel für Leistungsfähigkeit?
Die 45 jährige Führungskraft eines gut florierenden Unternehmens* klagt über „Zuckersucht“. Außerdem sei sie immer zu schnell müde. Dann müssten Kekse und Schokolade her, nur dann ginge es weiter. Jetzt kämen seit einiger Zeit ein unangenehmer Blähbauch und unkontrollierbarer Abgang der Winde - schlichtweg „Pupsen“ wann der Bauch, aber nicht sie will -...
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Booster für Gewichtsregulation - Kur als Einstieg
Eine Regulation bei zu hohem Körpergewicht, insbesondere bei Bestehen der "Wohlstandskrankheiten" wie Zuckerkrankheit, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen etc. anzugehen, dazu wird schon länger der Einsatz von Kurmaßnahmen, z.B an ein Fastenformat angelehnt, diskutiert. Die Erkenntnisse einer Studie des Max-Delbrück-Centrum für molekulare Medizin...