Meine Online-Kurse

Die Online-Kurse liefern Ihnen speziell für Ihr persönliches Gesundheitsthema sowohl vertiefende Hintergrundinformationen als auch Unterstützung bei der Umsetzung Ihres Lösungsweges. Die Kursinhalte sind in leicht verständlicher Sprache verfasst. Ich führe Sie über Videos, Präsentationen und weitere Hilfsmittel durch Ihren Kurs. Für ein persönliches Gespräch stehe ich gerne zur Verfügung. Gerne können Sie hier über „Coaching“ einen Termin buchen.

Bei Betätigung des Button „Kursinfos und Buchung“ werden Sie auf die Seite mit der exakten Kursbeschreibung geführt. Sie wollen buchen? Gerne klicken Sie dort die aufgeführten Button und Sie werden auf Bestell-Seite weitergeleitet. Nach erfolgreichem Kauf erhalten Sie eine E-mail mit dem Link zum Kurs.
Nur noch anmelden und schon geht es los - wann Sie wollen und wo Sie wollen!

Folgende Kursthemen stehen zur Verfügung:


Sie wünschen sich endlich ein umsetzbares Konzept für eine gesunde Ernährungsumstellung. Und außerdem wollen Sie Gewicht reduzieren. Den Einstieg in eine erfolgreiche Gewichtsabnahme finden. Das haben Sie mit basis8 by merz! Es erwartet Sie ein Online-Kurs, der mit einem "leibhaftigen" Starterpaket verbunden ist. Dieses Duo sorgt für viel Spaß, Umsetzungsgarantie und begleitet Sie auch in eine gesunde Zukunft.

Kern Ihres Kurses ist ein 8-tägige Kurphase. Sie räumen sich auf! Und erhalten bereits Ideen für ein Weitermachen. Sie erleben quasi "live", wie gut Struktur und Orgnisation in Ihrer täglichen Versorgung tut.

In der Kur ernähren Sie sich ausschließlich von Obst und Gemüse. Sie entlasten sich und Ihren Körper, schalten quasi die "Reset-Taste" ein. Ich bin schon in der Vorbereitung ganz eng an Ihrer Seite. Unterstützung durch Videos, Infos zum Ausdrucken und nicht zuletzt das "Starterpaket" garantieren Ihnen eine erfolgreiche Umsetzung.

Es stehen Ihnen drei unterschiedliche Kursformate zur Verfügung:

  • basis8-by-merz-SOLO
    der Selbstlernkurs
  • basis8-by-merz-TEAM
    mit Kursinhalt wie "solo" UND 8x Gruppencoaching rund um Ihre Kurphase
  • basis8-by-merz-1zu1 
    mit Kursinhalt wie "solo" UND 8x Einzelcoaching rund um Ihre Kurphase

Sie setzen und legen Ihre Basis, künftig weitere Altlasten z.B. im Sinne einer Gewichtsreduktion anzugehen - oder aber um einfach den Start in eine gesunde Ernährung zu finden. Details finden Sie hier.

Kursinfos und Buchung



Sie möchten einmal erleben, wie gut eine Fastenkur für Sie, Ihren Körper, Ihre mentale Kraft tut?
Dann sind Sie hier richtig.

fasten8-by-merz ist ein saisonaler Kurs, der im Frühjahr und Herbst angeboten wird. In der Regel als ein Live-Event aufgebaut, kann dieser Kurs auch mit Online-Treffen organisiert werden.

Sie werden von mir durch Ihre Vorbereitungszeit und die Fastenkur begleitet. Tipps und Tricks und jede Menge Spaß und Motivation gespickt mit Hintergrundinfos rund um einen natürlich gesunden Körper garantieren eine tolle Zeit.

Zum Fastenkurs gehört eine Fastenbroschüre und Begleitmaterial. Dieses ist im Kursbetrag inkludiert und wird nach Anmeldung zugesandt. Über den nachstehenden Link erreichen Sie die aktuelle Programmseite bzw. die Daten für die nächste Kurphase.

Termin verpasst?

Sollten Sie diese verpasst haben, schreiben Sie mich gerne an.
Ich kann Ihnen dann ggfs schon die kommenden Termine durchgeben.

In privater Gruppe fasten?

Sie sind eine Gruppe von Fastenwilligen und möchten gerne zusammen eine Kur starten? Gerne.
Bitte schreiben Sie mich dazu an und wir sprechen über Programm und Konditionen.

nächster Kurs startet am...


 

 

 

  • fit8 by merz

    für Fitness-Unternehmen
    Sport treiben - aber gesund
  • feminin8 by merz

    für Frauen
    das Hormonsystem - Verhütung - Wechseljahre
  • masculin8 by merz

    für Männer
    kraftvoll best-ager sein und gesund bleiben
  • profi8 by merz

    für Catering- und Gastronomieunternehmen
    mit Gesundheits-Kursformaten Kundengewinnung und -erhalt fördern
  • genuss8 by merz

    für Köche
    Gesundheitsthemen erfolgreich in die Speisekarte transferieren
  • business8 by merz

    für Unternehmer und Führungskräfte
    erfolgreiches Changemanagement mit gesund-leistungsfähigen Mitarbeitern