Mit basis8 by merz legen Sie DIE natürlich gesunde BASIS für Ihre Lebensführung. Sie buchen hier einen online-kurs, den Sie bequem von jedem beliebigen Ort abrufen können. Gleichzeitig sende ich Ihnen das Starterpaket zu. Der Inhalt des Starterpaketes unterstützt Sie zu Hause direkt in der Umsetzung der Kursinhalte.
Mit basis8-by merz erhalten Sie im Kern des online-kurses eine 8-tägige-Kurphase. Hier wenden Sie eine ausschließlich pflanzliche Ernährungsform an. So entlasten Sie Ihren Körper und bauen eine gesunde Grundlage für die Zukunft auf. Mehrere Aufbaumöglichkeiten werden Ihnen in den Zusatzkapiteln aufgezeigt. Rund um die Kurphase finden sich Coaching-Einheiten, einfach herunterzuladende und druckbare Schaubilder sowie Zusatzinfos. Impulse zu den Themen persönliche Haltung, Struktur und Organisation vervollständigen dieses Kursformat.
Sie wollen...
für Ihre Gesundheit eine natürlich gesunde Basis schaffen
und grundsätzlich Erkrankungsvorsorge betreiben
natürlich gesund und kraftvoll durch Ihr Leben gehen
und die mentale und körperliche Erschöpfung hinter sich lassen
mental natürlich gestärkt Ihre Herausforderungen meistern
und eine berufliche oder persönliche Entscheidungsfindung auf den Weg bringen
auf Ihren natürlich gesunden Körper vertrauen
und die Sorgen vor Krankheit und zu vielen Krankheitstagen ablegen
bis zu 3 kg leichter auf den Weg zum dauerhaften Gesundgewicht gehen
und eine stagnierte und/oder gescheiterte Gewichtsregulierung beenden
Der Kursaufbau in Kombination mit den Plänen und dem Zubehör aus dem Starterpaket unterstützt Sie in der erfolgreichen Umsetzung. Der Kursablauf und die Kurphase lassen sich ganz flexibel in Ihren persönlichen und beruflichen Alltag integrieren.
Sie bekommen
Ihr Starterpaket (siehe unten) - kommt nach Buchung umgehend per Post
8 kurzweilige Lektionen mit motivierenden Videos und spannenden Infos zum Ausdrucken
professionelle Vorbereitungsphase
8-Tage-Kurphase mit alltagstauglichen Rezepten
klassische Aufbauphase nach der Kur
Bonuslektion mit 3 Zusatzkapiteln für die dauerhafte Ernährungsumstellung 1. Flexitarier - moderne Mischkost heute 2. der gesunde Einstieg in das Intervallfasten 16:8 3. die Gewichtsregulierung einleiten
dauerhafter Zugang zu allen Kursinhalten
Inhalt Starterpaket
Leitfaden - wenn Sie gerne noch einmal etwas "nachschlagen" Ihr Kompass durch die Kurphase in Heftformat
Wochenplan - passt super an den Kühlschrank für Ihre Übersicht und Organisation in der Kurphase
Vorratsplan - hängt gleich an der Küchentür für ein gutes Zeitmanagement nach der Kur
Haftnotizen - kann man nie genug von haben für eine flexible Handhabung Ihrer Pläne
Bleistift - mutet altmodisch an, ist aber super nachhaltig damit Sie immer einen zur Hand haben
Schürze - Ihr äußeres Zeichen für „neue Zeiten brechen an“
Kommende Kurse
fit8 by merz
für Fitness-Unternehmen Sport treiben - aber gesund
feminin8 by merz
für Frauen das Hormonsystem - Verhütung - Wechseljahre
masculin8 by merz
für Männer kraftvoll best-ager sein und gesund bleiben
profi8 by merz
für Catering- und Gastronomieunternehmen mit Gesundheits-Kursformaten Kundengewinnung und -erhalt fördern
genuss8 by merz
für Köche Gesundheitsthemen erfolgreich in die Speisekarte transferieren
business8 by merz
für Unternehmer und Führungskräfte erfolgreiches Changemanagement mit gesund-leistungsfähigen Mitarbeitern
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